Par Sandra
Le tantrisme est une pratique spirituelle ancienne qui cherche la connexion des âmes à travers l'union des corps. Peut-être avez-vous entendu parler de la signification du tantra et cela ressemble à un catalogue de positions difficiles ou peut-être vous a-t-on dit que c'est ennuyeux, lent et qu'il s'agit d'omettre le meilleur: l'orgasme.
- Qu'est-ce que la pratique du tantra ?
- Les quatre rituels tantra
- Comment faire la posture Yab yum du tantra ?
- Les clés du tantrisme
- Les avantages du tantra
- Doit on apprendre le tantra pour de meilleures relations sexuelles ?
Et qui veut rater un orgasme? Certains de ces préjugés sont vrais. Il y a part vérité mais aussi beaucoup de mythes et beaucoup d'ignorance sujet (Antra que, plus qu'une technique, est un mode de vie, même si elle ne l'objectif d'améliorer vie sexuelle.)
Qu'est-ce que la pratique du tantra ?
La définition du tantra : Le tantra est un ancien corpus de connaissances de la philosophie hindoue et aussi du bouddhisme tibétain, c'est une pratique millénaire du yoga qui englobe de manière exhaustive toutes les dimensions de l'être humain. Elle attache une importance centrale à la pratique sexuelle, qui est l'une des expressions humaines qui suscitent l'énergie, donc plus l'expérience est parfaite et sublime, plus il y a d'opportunités pour le pratiquant de grandir sur son chemin spirituel.
Son essence est que le sexe est un moyen d'élargir l'énergie et c'est pourquoi l'utilisation de techniques et d'outils de gestion corporelle est si importante. La respiration, les caresses et les massages, la gestion du rythme et la considération de l'autre, l'énergie se dilate et s'échange pour enrichir l'expérience de la rencontre.
Ce n'est pas que l'orgasme n'est pas important, mais qu'une libération précoce des tensions empêche d'atteindre les niveaux les plus élevés recherchés. C'est pourquoi l'accent n'est pas mis sur l'atteinte de l'orgasme, mais sur la jouissance de chacun des nombreux et longs échanges qui ont lieu entre amoureux.
Les quatre rituels tantra
Le culte du tantrisme
Traitez votre partenaire comme un être sacré. Adorez-le, admirez-le, reconnaissez-le. Devenez serviteur de son plaisir. Vous êtes ici pour lui faire du bien. Que cette attitude se révèle dans votre façon de regarder, de caresser, de divertir, de ne pas donner d'ordres, de vous mettre à son service.
Et il ou elle fera de même avec vous. C'est une prédisposition qui n'implique pas une relation maître-esclave, c'est tout le contraire de l'esclavage. Chacun traite l'autre comme son objet de culte.
Les massages tantriques
Vous pouvez masser votre partenaire en alternance, premier massage thérapeutique, massage érotique plus tard; plusieurs fois au cours du câlin.
Sans hâte, sans demandes, il suffit d'échanger des tours entre ceux qui donnent et reçoivent du plaisir. Par exemple, vous pouvez demander à votre partenaire de vous faire un massage des pieds pendant deux minutes, puis vous le faites, sur les pieds ou à l'endroit choisi par votre partenaire.
Il est permis de bien orienter avec des indications ce que chacun aime. Vous pouvez demander plus ou moins de pression, vous rendre dans cette zone et, quand c'est à votre tour de faire le massage, suivre également les instructions de votre partenaire.
L'humilité est essentielle dans cette pratique; c'est une manière d'apprendre à être le meilleur amant possible pour notre partenaire. Et vice versa, bien sûr.
L’écoute du corps dans le tantrisme
Concentrez-vous sur ce qui vous arrive lorsque vous bougez tous les deux votre corps. Et essayez de ne pas le juger ou de le comparer à d'autres expériences que vous avez vécues, écoutez simplement ce que vous ressentez sur le moment.
Ne pensez pas à l'orgasme, si les sensations apparaissent, laissez-les couler, sans les précipiter, ou attendez que l'autre ait un orgasme, ou aidez-la si vous voyez que c'est sur le point de venir. Profiter ensemble (l'accepter à l'avance) de la jouissance des corps en mouvement comme s'ils dansaient est un exercice pour se connaître et apprendre à écouter son propre corps et celui de l'autre.
C'est une façon de mettre le cerveau en mode neutre et de mettre la pensée de côté. Ainsi, lorsque l'orgasme arrivera enfin, vous en ferez l'expérience beaucoup plus intensément.
La posture du tantra Yab yum
C'est la position sexuelle de base du Tantra, la plus recommandée pour les débutants, qui facilite une grande stimulation et une énergie qui traverse tous vos chakras. Il cherche la fusion et l'éveil de la tendresse et de l'amour entre amoureux.
Comment faire la posture Yab yum du tantra ?
Assise. L'homme est assis les jambes croisées sur le sol et la femme est assise sur ses cuisses, enroulant ses jambes autour de lui et ses bras autour de son cou, restant amoureusement enlacées.
Regarde : Regardez attentivement dans les yeux votre partenaire et essayez de lire ce que l'autre ressent à l'intérieur.
Embrassez : Donnez-vous un long baiser passionné, comme si vous savourerez un délicieux bonbon de la bouche de l'autre.
Balancer : Tout en vous embrassant, commencez à vous balancer doucement, en affirmant uniquement avec des câlins et en même temps, passez vos mains sur le corps de votre partenaire, sans laisser aucun coin de côté.
Caresser : Restez assis face à face, sans pénétration, et massez-vous tendrement.
Pénétration : Au moment de la pénétration, essayez de la rendre douce et lente, en conservant la même position qu'au début. Puis la femme lève ses jambes sur les coudes de son partenaire et facilite que la pénétration soit plus profonde.
Visualisation : Vous pouvez visualiser comment un faisceau de lumière illumine votre grotte.
Réglage de la posture : Pour être plus à l'aise, ils peuvent également s'asseoir sur des coussins au moment de la pénétration. À partir de cette position, ils peuvent rechercher des positions plus détendues, par exemple vous pouvez vous étirer les jambes et appuyer sur vos bras et vous pouvez vous lever un peu et bouger tout en restant soudé. Ces mouvements, ainsi que les corps penchés en arrière, permettront à la circulation sanguine de s'écouler vers la tête et de générer plus de chaleur dans les organes génitaux.
Libération des chakras : Bien que cette posture ne permette pas beaucoup plus de mouvements et nécessite une fusion particulière, elle facilite une stimulation constante du clitoris et une pénétration profonde, ce qui aide à libérer l'énergie, à parcourir les chakras et à étendre le plaisir au maximum.
Les clés du tantrisme
- Grâce au sexe, s'il est pratiqué avec conscience et connexion, l'illumination peut être atteinte.
- Le sexe est très lent et long. Le couple pratique des techniques de respiration synchronisée, des caresses douces, un contact visuel et une intimité émotionnelle.
- Atteindre l'orgasme n'est pas le but.
- Il cherche à prolonger le contact le plus longtemps possible pour ressentir une connexion profonde.
- Le sexe est une occasion d'expérimenter le sacré, le spirituel.
- La pratique du yoga en tant que discipline n'est pas une exigence, mais elle aide le corps et l'esprit à acquérir de la plasticité.
Les avantages du tantra
Pour les hommes
- Meilleur contrôle de l'éjaculation.
- Expérimentez plusieurs orgasmes.
Pour les femmes
- Augmenter et améliorer les sensations de plaisir.
- Raccourcissez le temps pour atteindre le premier orgasme et augmentez le plaisir dans les suivants.
Pour toutes les personnes:
- Plus grande concentration et durée du désir.
- Connaître leurs propres mécanismes émotionnels (et gérer les émotions qui menacent la connexion avec l'autre, comme la peur, la colère ou l'anxiété).
- Expérimenter de l'ecstasy pendant les rapports sexuels.
Doit on apprendre le tantra pour de meilleures relations sexuelles ?
La réponse est oui. Non pas parce qu'il y a seulement une façon unique de profiter du sexe, mais parce qu'une grande partie des malaises et des malentendus qui sont générés autour du sexe proviennent de l'ignorance.
Dans la thérapie sexuelle, de nombreuses techniques issues de la pleine conscience, des massages, de la concentration sensorielle sont utilisées, qui ont en commun de se concentrer sur ce qui est fait dans le moment présent.
Chez mylovepleasure, nous sommes à l'écoute de la communauté tantrique, nous conseillons l'idée d'aller vers une sexualité aimante, empathique et au contact de l'autre en utilisant des sextoys de manière responsable pour un plaisir complet.
